Poner 400 gr de Brócoli en el microondas (tapado) durante 6 min. Escurrir y picar unos segundos con ayuda de una vaso-batidora. Reservar.
Poner en una sartén con 2 cucharadas de aceite a fuego moderado por este orden; cebolla, pimiento rojo y verde, ajo y zanahoria. Rehogar 2 min.
Añadir el brócoli “picado” y las pasas.
Rehogar 2 min más y sazonar al gusto